Krafttraining für Rumpf und Rücken

Diese Workshopreihe mit Kraft- und Mobilitätstraining für den Rumpf und Rücken, hält die Gelenke und den Rücken gesund und leistungsfähig und tragen zu deinem Wohlbefinden bei. Alles Workshops finden im Uni-Fitnessstudio statt. 

Mobilitätstraining für einen gesunden Rücken
Krafttraining zur Vorbeugung von Rückenproblemen
Krafttraining für Rumpf und Rücken
Wie trainiere ich mit Gewichten richtig
Ganzkörpertraining mit Gewichten
Bringe bitte Sportsachen, Sportschuhe, ein Handtuch sowie ein Vorhängeschloss für einen Spind mit.