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SUMMARY:Willkommen Gelassenheit – Stressmanagement für pflegende Angehörige
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DESCRIPTION:Pflegen bedeutet Fürsorge – aber oft auch Dauerbelastung. Zwischen Verantwortung, Emotionen und Alltag bleibt kaum Zeit für sich selbst. Doch: Gelassenheit kann man lernen!\n
In dieser Veranstaltung entdecken Sie, wie kleine Mikro-Pausen, bewusste Gedankenstrategien und alltagstaugliche Entspannungsmethoden sofort Entlastung bringen.\n
Erfahren Sie, wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht stärken, Stresshormone senken und neue Energie für sich selbst gewinnen – ganz ohne großen Aufwand. Weil Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern Lebensqualität!\n
Dozentin: Gesine Büschl\n
Hier können Sie sich anmelden:\n
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